EFT bei Trauma
Processing trauma and dealing with past stress using EFT
Frühes Handeln lohnt sich
EFT als bewährte Methode bei Traumaverarbeitung
Vielseitig und effektiv
Schnelle Wirkung auch bei schweren Erlebnissen
Die folgenden Erfahrungsberichte zeigen, wie EFT bei sehr belastenden Erfahrungen unterstützen kann – vom akuten Schock bis zu lang zurückliegenden Prägungen:
Raubüberfall
«Ich praktiziere schon seit längerem EFT auch mit Klientinnen und Klienten. Im Mai reiste ich mit meiner 19-jährigen Tochter in Peru, und wir wurden von fünf Männern in einem offiziellen Taxi entführt, ausgeraubt, geschlagen und misshandelt und beinahe vergewaltigt. Wir waren an Händen und Füssen gefesselt, Mund und Augen zugebunden – wie in einem schlechten Film.
Die Männer hielten uns das Messer an die Kehlen, haben uns gewürgt und uns damit gedroht, dass sie uns umbringen, falls sie mit meiner Kreditkarte kein Geld aus dem Automaten holen können. Während sie zur Bank gingen, konnten wir uns befreien und sind dann barfuss über Felsen und Dornen um unser Leben gerannt – bis ins nächste Dorf zur Polizei.
Wir haben sofort, noch auf dem Polizeiposten, zu klopfen begonnen. Ich kann sagen, dass wir uns schon nach zwei Tagen Erholung und Rückzug wieder ganz in Ordnung fühlten und weiter in diesem wunderschönen Land gereist sind. Ich bin von Herzen dankbar dafür, diese Methode zu kennen, denn sonst wären wir nach diesem Erlebnis wohl beide schwer traumatisiert geblieben.» Renée H., Kursbesucherin
EFT nach einem schweren Autounfall
«Nachdem ich vor langer Zeit bei dir EFT lernen durfte, habe ich nun EFT unter Extrembedingungen testen können. Ich hatte vor einer Woche einen schweren Autounfall (ich war nicht schuld). Beide Autos: Schrott. Mein Smart überschlug sich. Dass ich eigenständig aus diesem Wrack ausstieg, ist nicht der Verdienst von EFT – aber was danach kam: Ich begriff sofort, dass ich wahnsinniges Glück hatte. EFT war eines der ersten drei Dinge, die ich machte. Ich klopfte nur den Handkantenpunkt mit Sätzen wie: „Obwohl ich jetzt etwas Schreckliches erlebt habe…“, „Obwohl ich einen riesen Schreck erlebte…“, und dazu das Bild des auf mich zuschiessenden Autos.
Ich war natürlich vollgepumpt mit Adrenalin, aber ich fühlte, dass es das war – dass es so „eingerichtet“ ist im Menschen. Ich empfand es als Glück und Segnung, nicht als Schock und Horror. Ich hatte Kraft wie Hulk. Der erste, krasse Schock lief ab wie Wasser aus einer Wassersäule (wichtig, dass dieser nicht hängen bleibt). Dennoch war ich hellwach und voll klar im Kopf. Ich konnte den Unfallhergang bis ins Detail schildern (stimmte mit dem Spurenbild der Polizei genau überein), Auskunft geben, alles Wichtige im Auto selber finden und herausnehmen, selber Fotos des Autos machen, mit dem Unfallverursacher über mögliche Ursachen sprechen – und am Schluss allen Helfern am Unfallort die Hand schütteln und mich für die Hilfe bedanken.
In der Ambulanz und in der Notaufnahme machte ich weitere EFT-Runden. Wellen des Glücks erfassten mich. Auch körperliche Symptome bearbeitete ich, und ich finde, mein Hals/Nacken ist für so einen Unfall in einem grandiosen Zustand. Ich erwartete, dass ich nachts nicht schlafen kann und aufschrecken werde, aber: nichts! Ich schlafe tief und habe noch kein einziges Mal von diesem Unfall geträumt. Obwohl ich im Spital mit Schmerzmitteln eingedeckt wurde, habe ich bis jetzt noch keine einzige Tablette genommen. Ganz sicher hatte ich ein unglaubliches Glück, aber den Rest hat EFT gemacht. Es hätte nicht besser laufen können. Ich kenne EFT nun seit gut 12 Jahren. Es ist eines der grössten Geschenke, die mir in meinem Leben zuteil wurden.» Carmen J., Kursbesucherin und Coach
Negative Überzeugungen nach Geburtstrauma und Resignation
«F. ist ein 28-jähriger, feingliedriger Mann. Seine Geburt war mit einem Kaiserschnitt, viel zu früh, aber nötig, um Mutter und Kind zu retten. Seit seiner Kindheit wurde er gehänselt wegen seiner Zartheit, Ängstlichkeit und Schwäche. Dies führte zu vielen einschränkenden Glaubenssätzen, Blockaden und Resignation.
Nach einigen Sitzungen mit EFT zur Auflösung aktueller Probleme besserte sich seine Ausstrahlung, und er wurde vermehrt von sich aus aktiv. In der letzten Sitzung bearbeiteten wir sein Lebensthema mit der Tresor-Technik. Von 10 Ereignissen war die durchschnittliche Belastung bei 7. Nach allen Durchgängen war sie auf Null, und er nahm ein wunderschönes symbolisches Geschenk vom Universum mit auf seinen weiteren Lebensweg. Er konnte es kaum glauben, dass das so schnell gehen könne – auch wenn er EFT selbst anwendet und schon viele positive Erfahrungen machen durfte.» Helia B., Therapeutin
Fazit
EFT ist eine sanfte, körperorientierte und wissenschaftlich gut untersuchte Methode zur Traumaverarbeitung. Sie kann helfen, die emotionale Ladung traumatischer Erinnerungen deutlich zu verringern, das Nervensystem zu beruhigen und Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit, Vertrauen und Lebensfreude zu gewinnen.
Meta-Analysen und klinische Studien zeigen, dass EFT bei traumabezogenen Störungen wie PTBS wirksam sein kann – und Erfahrungsberichte bestätigen, dass die Methode oft auch in extrem belastenden Situationen unterstützend wirkt.
Wenn Sie mehr über EFT zur Traumaverarbeitung erfahren oder eine individuelle Begleitung wünschen, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.