Beschreibung
Stresssituationen gelassen, konzentriert und selbstsicher meistern mit Positivem EFT
Ob Beruf, Sport oder Alltag: Peak-Performance entsteht nicht nur durch harte Arbeit, sondern vor allem durch einen klaren, ruhigen Geist. Dieses Buch zeigt, wie Sie mit Positivem EFT innere Stärken gezielt aktivieren.
Worum es in diesem Buch geht
Volle Energie für Bestleistungen“ richtet sich an alle, die in anspruchsvollen Situationen ihr Potenzial besser abrufen möchten – im Beruf, im Studium, im Sport oder in kreativen Projekten. Dr. Reto Wyss erweitert hier die klassische EFT-Anwendung um das Konzept des Positiven EFT:
- weg von „nur Probleme klopfen“, hin zu „Ressourcen, Ziele und Stärken klopfen“
- gezielt positive Zustände wie Ruhe, Fokus, Mut, Kreativität und Selbstvertrauen aktivieren
- belastende Stressreaktionen (Lampenfieber, Prüfungsangst, Auftrittsangst) regulieren und in Präsenz verwandeln
Inhaltlich finden Sie:
- leicht verständliche Einführung in EFT und Positives EFT
- spezielle Protokolle für Prüfungen, Präsentationen, Wettkämpfe und schwierige Gespräche
- Übungen, um innere Erfolgsbilder und Glaubenssätze zu stärken
- Beispiele aus Leistungs- und Spitzensport, Coaching und Business-Kontext
Für wen eignet sich dieses Buch?
- Sportlerinnen und Sportler, Studierende, Führungskräfte, Menschen in anspruchsvollen Berufen
- Coaches und Trainerinnen, die ihre Klientinnen und Klienten auf Auftritte, Prüfungen oder Wettkämpfe vorbereiten
- alle, die ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten, ohne sich dabei auszubrennen
Stimmen von Leserinnen und Lesern
- Klar aufgebaut, gut erklärt – endlich ein Buch, das zeigt, wie ich EFT gezielt zur Leistungssteigerung einsetzen kann.
- Die Kombination aus Klopfakupressur und positiven Ausrichtungen hat meinem Auftrittstraining einen ganz neuen Schub gegeben.
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