Beschreibung
Chronische Schmerzen mit Klopfakupressur selbst behandeln
Wenn Schmerzen zum ständigen Begleiter werden, leidet das ganze Leben. Dieses Buch zeigt, wie Sie mit EFT chronische Schmerzen ganzheitlich angehen – sanft, strukturiert und praxisnah.
Worum es in diesem Buch geht
Schmerz lass nach“ richtet sich an Menschen mit chronischen oder immer wiederkehrenden Schmerzen – etwa Rücken, Gelenke, Kopf, Migräne oder funktionelle Beschwerden. Dr. Reto Wyss verbindet hier sein Wissen aus Psychologie, Energiepsychologie und Praxis zu einem verständlichen Selbsthilfeansatz. Sie erfahren:
- wie Schmerz im Nervensystem entsteht und warum Emotionen eine so grosse Rolle spielen
- wie Sie mit EFT schmerzbezogene Gefühle wie Angst, Ohnmacht, Wut oder Resignation bearbeiten
- wie Sie akute Schmerzspitzen mit EFT-Runden begleiten können
- wie Sie biografische Belastungen, Unfälle oder Operationserlebnisse in den Heilungsprozess einbeziehen
- wie Sie Schritt für Schritt mit einem strukturierten Vorgehen an komplexeren Schmerzbildern arbeiten
Das Buch enthält zahlreiche Fallbeispiele, Formulierungs-Vorschläge und einen klaren Leitfaden, wie Sie die Methode sicher auf Ihre eigene Situation übertragen. Für wen eignet sich dieses Buch?
- Betroffene mit chronischen oder immer wiederkehrenden Schmerzen
- Menschen, die medizinische Behandlung durch eine aktive Selbsthilfe ergänzen möchten
- Therapeutinnen und Therapeuten, die einen fundierten Einstieg in EFT bei Schmerzen suchen
Stimmen von Leserinnen und Lesern
- Zum ersten Mal habe ich das Gefühl, meinem Schmerz nicht völlig ausgeliefert zu sein. EFT gibt mir ein Werkzeug in die Hand.
- Die Erklärungen sind klar, die Übungen gut beschrieben. In Kombination mit der Begleit-Audio-Anleitung konnte ich meinen Schmerzzustand deutlich verbessern.
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