Im Rückblick auf das nun vergehende Jahr, das mich durch glückliche Momente aber auch schwierige Zeiten geführt hat, fühle ich eine grosse Dankbarkeit. Ich habe erfahren, dass es immer Wege und Lösungen gibt, wenn ich mich an meine innerste Quelle wende. Eine wunderbare und sehr praktische Möglichkeit der Ausrichtung auf meine Ressourcen ist das EFT, das ich bei dir kennenlernen durfte. Es begleitet mich seither und bereichert mein Repertoire an Selbsthilfemitteln. Auch wenn ich es zwischendurch vergesse, sobald ich es anwende, kann ich immer eine Verbesserung der Situation feststellen. Danke, dass du diese Methode auf so tolle Weise vermittelst! Ich freue mich sehr auf den nächsten Kurs bei dir.

Ich besuchte den Allergiebehandlungskurs im Juni. Und war sehr gespannt darauf, da ich selber seit 26 Jahren unter Heuschnupfen leide. Meistens den ganzen Sommer hindurch. Nach dem Kurs „Frei von Allergie“ klopfte ich immer wieder gegen die laufende und juckende Nase, die Atembeschwerden und den Druck in der Stirn. Es brauchte mehrere Durchgänge an verschiedenen Tagen. Es wurde beim Klopfen besser, aber es kam immer wieder zurück. Ich machte mir dann auch Gedanken, was sonst in dieser Zeit passiert ist. Eigentlich nichts Spezielles ausser dass ich in der Pubertät war. Wie fühlte ich mich in der Pubertät, keine Ahnung mehr. Somit nahm ich das Thema „sich alleine und nicht verstanden fühlen“. Es hat geklappt, ich habe seitdem keine Allergie mehr. Ich bin überrascht und immer noch ein wenig skeptisch. Da mein Heuschnupfen einfach weg ist, der mich so lange begleitet hat. Irgendwie komisch, aber wunderbar. Ich geniesse jetzt den Sommer in vollen Zügen. Vielen Dank!

Ich habe bei Reto nach 8 Jahren den Einführungskurs in Zürich wiederholt. Und es war grossartig. Ich fühlte mich entspannt, da ich doch schon einige Erfahrung mit EFT habe (EFT Advanced Practioner) und es war doch Alles wieder wie neu und äusserst interessant. Ich habe bemerkt, dass ich zwar schon Vieles kenne – jedoch einige Aspekte und Abläufe in einem neuen, tieferen Zusammenhang erfahren und erleben durfte. Es war eine wunderbar belebende Überraschung. Es hat so viele Erfolgserlebnisse in dieser Einführung gegeben, dass ich echt Lust habe, EFT wieder vermehrt in meiner Praxis anzuwenden. Die Kurse zu wiederholen, ist eine Bereicherung und ich empfehle das sehr, natürlich auch, EFT nach der Einführung weiter zu machen! Reto ist ein sehr kompetenter, mitfühlender und achtsamer Seminarleiter. Er ist das was er lehrt! Danke lieber Reto und auch der Gruppe, für den schönen EFT Tag.

Eine Freundin hat mich um Rat gefragt, weil ihre Tochter (9 Jahre) nicht mehr gerne zur Schule geht. Deutsch und Mathe sind leider schon Ärger-Themen in der Familie. Wir klopfen an einem Nachmittag gemeinsam an diesen beiden Themen und an der Schule allgemein. Die Tochter klopft zu Beginn nicht selbst und beobachtet uns beide mit einem vergnügten Lächeln im Gesicht. Nach ca. 30 Minuten schliessen wir die „Zeremonie“ ab und ich erkläre noch die Grundübung, die beim Einschlafen für die Kinder eine tolle Sache ist. So weit so gut. Am nächsten Morgen habe ich folgendes WhatsApp von der Mutter erhalten:
„Guete Morge! Ich bi sprochlos! Das isch jo dr Hammer! Sit 9 Joor und rund 8 Wuche isch ischloofe für d’xy öppis sehr müesams und asträngends….. Geschter händ mir (sie wett gärn, dass ich red) zweimol klopft und no oberhalb vom Fuessglänk. Und….. – sie isch igschlofe, wie wenn das s’eifachschte vo dr Wält isch!!!! I has gar nid chönne glaube und bi no zweimol go luege!!! Unglaublich! Du hesch Eus ä „Türe ufgmacht“, ä Türe in meh Sälbschtsicherheit und Glasseheit! Bisch ä Schatz!“
Und dies, obwohl wir nichts Konkretes für den Schlaf geklopft haben! Die Tochter braucht unterdessen das Klopfen selbstständig, wenn es für sie wichtig ist. Die Schulthemen sind auch kein Dauerthema in der Familie. Einfach nur schön für alle!

Lieber Reto, herzlichen Dank für deine sehr informativen Workshops, die du mit so viel Herz, Humor und Engagement hältst. Ein wahres Geschenk! Ich freue mich, dass ich so viel von dir lernen durfte und weiterhin lernen darf. Seit fast 18 Jahren arbeite ich als ABA/VB Verhaltensberaterin mit Familien mit Kindern mit Autismus-Spektrum-Störung sowie mit Kindern mit Down-Syndrom und mit anderen Entwicklungs- oder Verhaltensauffälligkeiten. Hier möchte ich nun eine Erfahrung teilen, die ich gleich nach dem ersten EFT Seminar mit einem „meiner“ Kinder erlebt habe.

Während einer Erstberatung von drei Tagen bei einem 9-jährigen Mädchen mit Down-Syndrom war es neben dem Aufbau von Kommunikation und der Anbahnung von höherer Selbständigkeit mit Üben des Toilettengangs auch ein wichtiges Ziel, dass das Mädchen ins Auto ihrer Mutter steigt ohne dabei Angst und Panik zu haben. Schon vorab hatten mir die Eltern Videos zukommen lassen, die zeigten, wie das Mädchen die gesamte Autofahrt über schrie und weinte, weil sie nicht im Auto sein wollte. Da das Mädchen nur sehr geringe Kommunikationsfähigkeiten hatte, war es nicht möglich herauszufinden, was ihre Panik verursachte.

[…] (Wir klopften stellvertretend, unterstützten ihre Hände, zwei Runden – und sie stieg ins Auto. Danach wollte sie das Klopfen nochmals und stieg wieder ein. Für mich der Beweis: EFT wirkt unabhängig von kognitiver Leistungsfähigkeit.)

Lieber Reto, nachdem ich vor langer Zeit bei Dir EFT lernen durfte an verschiedenen Kursen, habe ich nun EFT unter Extrembedingungen testen können. Ich hatte vor einer Woche einen schweren Autounfall (bin nicht schuldig). Beide Autos Schrott. Mein Smart überschlug sich. Dass ich eigenständig aus diesem Wrack ausstieg, ist nicht der Verdienst von EFT, aber was danach kam: Ich begriff SOFORT, dass ich wahnsinnig Glück hatte. EFT war eines der ersten drei Dinge, die ich machte. Ich klopfe nur den Handkantenpunkt mit „Obwohl ich jetzt etwas Schreckliches erlebt habe…“, „Obwohl ich einen riesen Schreck erlebte…“, dann einfach das Bild des auf mich zuschiessenden Autos usw.

Der erste krasse Schock lief ab wie Wasser aus einer Wassersäule. Ich blieb klar im Kopf, konnte alles schildern, selbst Fotos machen, mit dem Unfallverursacher sprechen und allen Helfern danken. In der Ambulanz und Notaufnahme machte ich weitere EFT-Runden. Ich schlafe tief, ohne Albträume, ohne Schlafmittel, ohne Schmerzmittel. Ganz sicher hatte ich ein unglaubliches Glück – aber der Rest hat EFT gemacht (und ein bisschen Homöopathie). Ich kenne EFT nun seit gut 12 Jahren. Es ist eines der grössten Geschenke, die mir in meinem Leben zuteil wurden.

Im Mai 2014 haben meine Schmerzen sich zum ersten Mal im rechten Schienbein bemerkbar gemacht. Ich schenkte den Schmerzen keine grosse Beachtung. Doch die Schmerzen wurden stärker und wanderten im rechten Bein von unten nach oben und umgekehrt. Mal schmerzte mein Oberschenkel, dann wieder das Knie. Da ich nicht die beste Meinung von der Schulmedizin habe, unternahm ich so gut wie nichts. Im Oktober 2014 hielt ich es nicht mehr aus und meldete mich beim Hausarzt an. Er fand auf Anhieb nichts. Mein Blut wurde untersucht, ich wurde geröntgt. Einzig festgestellt wurde, dass ich kaum noch Eisen im Blut habe.

Nichts half – bis ich EFT wieder entdeckte. Ich besuchte ein Tagesseminar bei Reto, frischte das Gelernte auf und begann zu klopfen. Meine Schmerzen sind wie weggeblasen. Es gibt Momente, da spüre ich einen leichten Schmerz, doch ich klopfe weiter und fühle mich wie neugeboren. Wir haben jetzt Ende Dezember 2014 und seit ein paar Tagen habe ich gar keine Schmerzen mehr! DANKE EFT!

Seit bald 16 Jahren, nach einer Unterleibs-OP, hatte ich extreme Regelschmerzen, manchmal so stark, dass ich kaum mehr ansprechbar war. Ich habe in diesen Jahren so vieles probiert – Schulmedizin, Hormontherapie, verschiedene Alternativmethoden – nichts hat geholfen. Mit EFT habe ich nun bereits zum zweiten Mal die Regel problemlos hinter mich gebracht und für mich ist das fast wie ein Wunder! Auch in anderen Bereichen habe ich sehr positive Auswirkungen gemerkt und werde mit dieser Methode weiterarbeiten und weitere Kurse besuchen.

Da ich jetzt die zweite Ausbildungsstufe absolviert habe, die es mir erlaubt, EFT bei Freunden, Familienmitgliedern und Bekannten anzuwenden, durfte meine Mutter gleich Testperson Nr. 1 sein. Innert kurzer Zeit waren meine Eltern 2× in eine Auffahrkollision verwickelt, ohne dass mein Vater etwas dafür konnte. Der Schock war gross, beim zweiten Mal wurde meine Mutter hysterisch und musste ins Krankenhaus.

Ich wendete bei ihr die Geschichten-Erzähl-Variante an. Jeden „Millimeter“ des Unfalls haben wir bearbeitet. Am Ende sagte sie: „Das war wie ein Film, der vor meinen Augen ablief und gar nicht meine Geschichte.“ Für uns alle das absolut Schönste und Grösste!

In den Ferien, im Auto unterwegs nach Italien. Ich leide an „Wetter-Kopfweh/Wetter-Migräne“. Ich entschliesse mich zu klopfen – Standard-Klopfen. Nach 20 Minuten Klopfen erstrahlt die Welt hell und freundlich und leuchtend – das erste Wunder. Das zweite Wunder: Meine Angst vor Autobahnen mit vielen Lastwagen ist weg. Unglaublich!

Über 10 Jahre lang litt ich an einer Zahnarzt-Phobie. Jahrelang konnte ich nur noch mit Beruhigungsmittel zum Zahnarzt. Letztes Jahr machte ich den EFT-Test: eine Woche lang klopfte ich meinen Stress weg, und endlich konnte ich die Behandlung ganz normal über mich ergehen lassen, ganz entspannt. Gestern, 1 Jahr später, wieder ein Termin – ich blieb ganz ruhig, brauchte kein vorbereitendes Klopfen, alles verlief problemlos. Es ist eine riesige Erleichterung zu sehen, wie nachhaltig EFT wirkt!

Ich habe seit mehreren Jahren Rückenprobleme. Im EFT Level1 Kurs habe ich EFT bewusst an meinem Rückenproblem angewendet. Das Ergebnis: Ich habe erfahren, dass dies nichts mit meinem Job zu tun hat. Ich bin seit dieser Zeit schmerzfrei und kann im Alltag eine gewisse Leichtigkeit feststellen!

Gestern Abend wurde ich notoperiert. Früher hatte ich vor Operationen panische Angst. Dieses Mal habe ich von dem Moment an, als klar war, dass ich unters Messer muss, konsequent geklopft. Die Pflegefachfrau bot mir Temesta an, ich lehnte ab. Meine Angst stieg nie höher als 2/10. Im Operationssaal nutzte ich zusätzlich die innere „Glaskugel“-Übung aus dem Practitioner-Seminar. Ich hatte nie wirklich Schmerzen und konnte die ganze Situation erstaunlich gelassen erleben. Noch vor 3 Wochen hätte ich mir das nicht vorstellen können.

Ich habe EFT bei meiner Tochter (8) angewendet, als sie sich auf ihren ersten Stufentest für Klavier vorbereitete. Sie verzweifelte beim Üben, weinte und wollte alles hinschmeissen. Nach zwei, drei Klopfrunden hatte sie sich jeweils wieder beruhigt und konnte weiterüben. Am Tag vor der Prüfung hatte sie die Vision, dass sie es sehr gut machen würde und sei gar nicht aufgeregt. Die Prüfung hat sie hervorragend gemeistert.

Ich spiele 4 verschiedene Streichinstrumente, deren Saiten verschieden gestimmt sind. Ich hatte im Kopf ein Riesen-Durcheinander, war blockiert und konnte nicht mehr zwischen den Schlüsseln wechseln. EFT hat mir geholfen, dieses „Notengewirr“ zu entflechten. Heute kann ich die Noten-Kanäle besser trennen – und es läuft oft automatisch weiter, ohne angestrengtes Denken.

EFT ist für mich die kongruente Antwort auf die Symptomsprache des Körpers.

Im Januar 2013 habe ich das zweite Mal den Kilimanjaro (5895 m) bestiegen. Als mich auf 4750 m starke Kopfschmerzen plagten, fand ich EFT als Alternative zur Tablette. Ich verzog mich hinter einen Felsen und klopfte – der Kopfschmerz verschwand und kam nicht wieder. Den Gipfel habe ich ohne Medikamente erreicht. EFT ist seither mein Werkzeug für viele Situationen.

Vor einer Woche habe ich den Level 1 besucht. Seit Jahren trinke ich pro Tag 1,5 l Cola light. Wir haben in der Gruppe unsere „Sucht“ mit EFT behandelt. Seit ich zu Hause bin, ist Cola light unwichtig geworden. Ich trinke ab und zu noch etwas, aber es bringt mir nichts mehr und ich stelle die Flasche nach ein paar Schlucken wieder zurück. Es ist sehr erstaunlich und ich bin so froh, dass ich dieses Laster jetzt im Griff habe.

Mit EFT habe ich Erfolge, ja, tatsächlich. Meine Angst zu versagen, verflüchtigt sich immer mehr. Meine Prüfungen sind über die Bühne gegangen, ohne dass ich den „Herzkasper“ bekommen habe. Dank EFT.

Über viele Jahre hatte ich riesige Angst vor meiner Arbeitsstelle – besonders vor den Kolleginnen. Ich wurde krank, hilflos und depressiv. Der EFT-Kurs hat mir wieder Mut und Freude gegeben. Auch mein Mann ist begeistert, weil er sieht, dass man ohne Medikamente so viel positive Energie und Lebensfreude gewinnen kann. EFT hat auch unsere Partnerschaft verbessert. Tausend Dank: Du hast mich aus meiner schweren Situation gerettet.

Nach einem Sportunfall bekam ich ein künstliches Hüftgelenk. Ab diesem Zeitpunkt hatte ich immer einen unangenehmen Druck, „Kopfweh im Bein“. Die Ärzte sprachen von „Schmerzmemory“. Im EFT-Basistraining forderte mich Reto auf, dieses Phänomen zu klopfen. Das „Kopfweh im Bein“ verschwand umgehend – und ist bis heute nicht zurückgekehrt.

Nach einem stressigen Tag bekam ich unangenehme Schmerzen im rechten Arm. Ich dachte an EFT, klopfte – und der Schmerz war kurzerhand weg. EFT ist nicht nur erstaunlich effizient, sondern macht auch noch Spass, wenn man so schnell Erfolg erlebt.

Am Tag nach dem Level 1 Seminar beschloss ich, meine langjährige Spinnenangst selbst zu behandeln. Am Schluss probierte ich es aus und schaute mir Videos mit Vogelspinnen an – kein Ekel, keine Beklemmung mehr. Früher konnte ich nicht einmal das Wort „Spinne“ lesen. Jetzt bin ich frei – und kann sogar in exotische Länder reisen.

Meine ältere Katzendame mit Nierenerkrankung miaute jede Nacht und lief unruhig herum. Seit ich stellvertretend für sie klopfe, hat sie schon in der ersten Nacht Ruhe gegeben. Mit EFT gibt es nichts, was nicht behandelbar ist.

Ich hatte seit längerer Zeit Schmerzen im Kieferbereich, die sich am Abend je nach Tagesstress massiv verstärkten. Zuerst tat EFT nichts – ich war frustriert. Als ich losliess und begann, tiefere Aspekte (Themen hinter den Schmerzen) zu beklopfen, verschwanden die Schmerzen nach und nach.

Diesen Frühling besuchte ich das EFT 1 Seminar. Seither bin ich befreit von meiner Schoggisucht. Heute, ein halbes Jahr später, liegen immer noch Tafeln im Schrank und warten…

Nach einem Unfall lag ich mit einem frisch operierten Handgelenk im Spital, eine zweite Operation war geplant. In der Nacht klopfte ich im Halbschlaf mit der festen inneren Ausrichtung, dass sich die Knöchelchen richtig stellen. Am Morgen zeigte das Röntgenbild ein korrekt ausgerichtetes Gelenk – die Zweit-OP wurde abgesagt. Eine eindrückliche Erfahrung!

Nach dem EFT Level 1 Kurs hatte ich „doofe Kreuzschmerzen“. Massieren, Dehnen, Einreiben – nichts half. Dann klopfte ich nach der Karte mit den Punkten – und die Kreuzschmerzen waren weg. Das nächste Mal also gleich in umgekehrter Reihenfolge…

Meine Mutter hat Arthrose in den Gelenken, ihr Ringfinger war stark geschwollen. Wir klopften Ärger und Frust über die Einschränkungen. Nach der ersten Runde und 9-Gamut konnte sie die Hand wieder bewegen, ohne Schmerzen. Sie war völlig verdattert.

Jimmy, 48, Informatik-Ingenieur, sollte seine selbst entwickelte Software der Direktion vorstellen. Am Abend vorher Panik, Schweissausbrüche, Zittern. Wir klopften alle Aspekte, bauten mit Filmtechnik ein Bild seines souveränen Auftritts. Am nächsten Morgen konnte er sich auf die Präsentation freuen – und hielt sie ruhig und selbstsicher.

Meine Enkelin Shana (11) hatte wegen einer starken Erkältung fürchterliche Kopfschmerzen und weinte im Bett. Ich erzählte ihr ein EFT-Märchen von einer Prinzessin, die durch Klopfen gesund wurde. Sie bat mich, es auch bei ihr zu machen. Nach einer Weile klopfte sie die Punkte selbst – und schlief ein. Am nächsten Morgen ging es ihr deutlich besser.

Claudia, 44, Sprachlehrerin, arbeitete nach einer Kündigung neu in der Erwachsenenbildung und hatte panische Angst vor Gruppen. Mit EFT (Choices-Technik und Aufbau von Selbstvertrauen) lernte sie, ihre Fähigkeiten zu sehen. Heute arbeitet sie mit Kaderleuten und ist sehr zufrieden.

P wollte lernen, „härtere Ellenbogen“ einzusetzen wie seine Management-Kollegen. Mit EFT erarbeitete er, dass seine Sensibilität, Ruhe, Überlegtheit und Verständnis Stärken sind. Heute führt er sein Team erfolgreicher mit genau diesen Qualitäten – und fühlt sich dabei deutlich wohler.

Ich hatte grosse Widerstände, meine Erfahrungsberichte fürs Testing zu schreiben. Beim Klopfen zeigte sich: dahinter stand die Angst vor der Selbständigkeit als Therapeutin. Mit EFT löste ich den Glaubenssatz „ich kann das nicht“ – und schrieb meinen ersten Erfahrungsbericht.

Mein 2½-jähriger Sohn war völlig aufgedreht, rannte nackt herum, riss die Windel weg, machte die Familie wahnsinnig. Im Chaos begann ich zu klopfen und laut meine Sätze zu sagen. Er machte mich nach, klopfte mit und formulierte neue Sätze („…ich entscheide mich, brav anzuliegen…“). Innerhalb von 5 Minuten herrschte Ruhe, er lag neben seinem Bruder im Bett.

Mein Sohn (10) sieht seit dem 4. Lebensjahr auf einem Auge sehr schlecht (-10 Dioptrien). Nach Level 2 habe ich zwei Mal an ihm geklopft und einen Jin-Shi-Jutsu-Punkt gehalten. Bei der nächsten Messung stellte die Augenärztin -7 Dioptrien fest und war irritiert, wie das möglich sei.

Die Mutter meiner Freundin konnte ihre Gefühle kaum benennen, hatte aber viele körperliche Symptome (Genickverspannung, Gleichgewichtsstörung, Lesedefizit, Ohrjucken, triefende Nase, Nagelpilz). Wir packten alles in einen imaginären Tresor und klopften „nur“ auf den Tresor. Ergebnis nach 45 Minuten: Gleichgewicht wiederhergestellt, Genick verspannt nicht mehr, Lesedefizit verschwunden, Nagelpilz deutlich weniger aktiv.

D. (54) musste zum Abschluss einer Weiterbildung ein Projekt mündlich präsentieren und litt an quälendem Lampenfieber mit Panikgefühlen und Atemnot. Wir bearbeiteten mit EFT Schul-Erinnerungen, Glaubenssätze und Zukunftsbilder. Wenige Tage später präsentierte sie als Erste vor Instruktoren und Kolleginnen – erfolgreich und deutlich gelassener.

J. (59) fühlte anhaltende Bitterkeit und Frustration gegenüber einer Kollegin. In einer kurzen Sitzung mit EFT und Choices-Technik lösten sich die körperliche Anspannung (Knoten im Magen) und die emotionale Reaktivität. Zehn Tage später hielt das Ergebnis an – die Situation war „emotional neutral“.

G. (61) hatte seit Jahren einen „unerfüllten Traum“, seine musikalische Kreativität zu leben, war aber durch Ängste und Überzeugungen blockiert („das darf ich nicht“, „das bringt Probleme“). Mit EFT lösten wir Schritt für Schritt diese Tailender. Eine Woche später war bereits vieles in Bewegung gekommen – und er nutzte EFT, um auftauchende Reaktionen selbst zu bearbeiten.

Eine Bekannte konnte seit über 10 Jahren nach einer Nasenoperation kaum mehr riechen. Mehrfach gelang es mit EFT, den Geruchssinn kurzzeitig zu aktivieren, doch erst nach einer intensiveren Behandlung mit aufkommendem Gefühl „es stinkt mir einfach“ blieb der Effekt. Seither kann sie wieder Düfte und Gerüche wahrnehmen.

Eine Freundin litt an heftigen Rückenschmerzen, die auf Therapien nicht reagierten. Beim Klopfen tauchte das Gefühl auf, „die Probleme der ganzen Welt auf den Schultern zu tragen“. Seit wir daran gearbeitet haben, sind ihre Schmerzen deutlich seltener und schwächer.

Eine Kollegin mit häufigen heftigen Kopfschmerzen lernte EFT. Sie ist glücklich, dass sie nun bei aufkommenden Kopfschmerzen sofort selbständig klopfen kann und damit oft auf Medikamente verzichten kann.

Eine Bekannte kämpft jeden Monat mit extremen Menstruationsschmerzen. Ich klopfte stellvertretend für sie (sie wusste nichts davon), etwa eine halbe Stunde. Eine Stunde später berichtete sie, dass ihre Schmerzen vor etwa einer halben Stunde verschwunden seien und sie sich das nicht erklären könne. Seither sind die Beschwerden deutlich schwächer.

Meine Tochter hatte nach einem Umzug Albträume und Angst vor Geistern. Während sie mir den Traum erzählte, drückte ich sanft ihre Fingerpunkte und Schlüsselbeinpunkte. Sie sagte plötzlich: „Papi, eigentlich ist es ja gar nicht so schlimm, es war ja nur ein Traum, schlaf jetzt gut.“ Seither schläft sie wieder ruhig.

Ein Klient mit bestandenen Prüfungen hatte bei der Anwaltsprüfung erstmals starke Prüfungsangst. Im EFT-Prozess tauchten Existenzängste als Kernthema auf. Nach einigen Runden mit passenden Choices-Sätzen kam Ruhe und Zuversicht zurück – als Basis für die nächsten Prüfungen.

D. (28) hatte grosse Prüfungs- und Versagensangst. In kurzer Zeit und mit wenig Sitzungen lösten wir mit EFT die Lernblockade und Überforderung. Sie klopfte auch eigenständig vor dem Lernen. Die Prüfung meisterte sie gut, und sie möchte weitere Themen mit EFT bearbeiten.

Jede Erkältung endet in einem schlimmen Nebenhöhlen-Katarrh“ – so das Muster von N. seit Jahren. Mit EFT bearbeiteten wir sowohl die aktuellen Symptome als auch den Glaubenssatz. Erstmals seit Jahren verlief eine Erkältung mild und ohne Nebenhöhlenkatarrh.

Unter massivem Druck, in einem psychischen Tief, kam die Klientin zur Sitzung. Mit EFT lösten sich körperliche Anspannung und Druck auf der Brust. Nach zwei Sitzungen fühlte sie sich freier, stärker und nutzte EFT selbständig weiter, um sich Auszeiten zu erlauben.

Frau B hatte schreckliche Angst vor dem Zahnarzttermin. Wir klopften alle Tailender, sie erhielt als Selbsthilfe den Tipp, Thymus zu klopfen und sich Mut zu sprechen. Nach dem Termin berichtete sie glücklich, dass es geklappt habe.

Meine Tochter wurde in der Schule manchmal gehänselt. Dabei war sie gross und robust und hätte sich leicht zur Wehr setzen können. Doch sie kam immer wieder weinend nach Hause und erzählte, was geschehen war. Alles Reden von „du darfst dich wehren“ blieb erfolglos. Sie traute sich nicht und war so das geborene Opfer. Ich schlug ihr vor, wir könnten bei diesem Thema doch einmal EFT machen. Anna hatte jedoch kein Interesse. Sie fand dies entschieden komisch. Um mir einen Gefallen zu tun, half sie jedoch eines Nachmittags mit. Ich entschied mich für die problem‑lösungsorientierte Variante. Nach drei Sequenzen hatte sie genug und wollte spielen gehen. Das Schöne an dieser Episode ist: Ich habe seither keinen Vorfall mehr erlebt, bei dem sie weinend nach Hause kam. Sie wirkt auf mich viel selbstbewusster und scheint die Opferrolle weitgehend abgelegt zu haben.

B., Juristin, 51 Jahre alt, kam zu mir, weil sie Schwierigkeiten mit dem Gleichgewicht hatte. Dazu litt sie bei Stress unter einem Tinnitus. Nach einem Fahrradsturz vor etwa 10 Jahren war sie nie wieder gefahren. Während der EFT-Behandlung mit der Geschichtenerzähl-Technik tauchte der Tinnitus stark auf und konnte mit wiederholtem Klopfen deutlich reduziert werden. Beim Visualisieren des Radfahrens blieb die Belastung bei 0 – sie fühlte sich völlig entspannt bei der Vorstellung, wieder aufs Velo zu steigen. Bis zur nächsten Sitzung wollte sie probieren, tatsächlich zu fahren.

S., 44, ist IV-Bezügerin und leidet häufig unter Depressionen. Früher war das Lauftraining ein wichtiger Bestandteil ihres Tagesablaufs. Seit ihre Trainingspartnerin weggezogen ist, läuft sie nicht mehr. Ihr Wunsch ist es, wieder täglich zu laufen und sich auf einen Wettkampf vorzubereiten. Wir wählten die Choices-Technik und beseitigten die bestehenden Tailender. In der nächsten Sitzung berichtete sie, dass sie ihr Training schon fast täglich wieder in ihr Leben integrieren konnte. Sie freut sich und ist zuversichtlich, ihren nächsten Wettkampf zu bestehen.

H., 28-jährig, leidet zunehmend unter sozialer Phobie. Sie hat eine pädagogische Ausbildung, arbeitete zuletzt im Hausdienst, weil sie sich dem Unterrichten nicht mehr gewachsen fühlte. Beim Ausarbeiten des Themas zeigte sich, dass ihre Mutter sie als Kind sehr oft vor anderen blossstellte – sie schämte sich sehr. Wir klopften mit dem EFT-Choices-Trio ihre Schamgefühle und ergänzten nach Schritt 2 die 9-Gamut-Sequenz. Das Resultat zeigte sich umgehend: H. traut sich inzwischen wieder unter Menschen zu gehen, kann wieder in ein Restaurant und fühlt sich freier und gelöster.

B., eine junge talentierte Sängerin, litt enorm unter Lampenfieber. Die Angst vor dem nächsten Auftritt war grösser als die Freude. Wir behandelten mit EFT die negativen körperlichen Symptome sowie zwei negativ erlebte Auftritte. Mit dem Choices-Trio gingen wir die Angst vor dem kommenden Auftritt an. B. klopfte zuhause an verschiedenen Aspekten weiter und konnte so die restlichen Selbstzweifel auflösen. Der nächste Auftritt wurde ein voller Erfolg, ihr Selbstvertrauen wurde gestärkt.

Eine Klientin hatte Flugangst, nachdem sie mit dem Kleinflugzeug ihres Mannes wegen eines Unwetters fast abgestürzt war. Wir arbeiteten mit der Geschichtenerzähl-Technik an diesem Erlebnis. Ihre Haltung entspannte sich sichtbar. Anschliessend klopften wir mit der Choices-Technik zum Thema Ferien und Fliegen. Danach freute sie sich auf ihre Reise – ohne Angst vor dem Fliegen.

C., 26, hatte plötzlich Schwierigkeiten, alleine zu schlafen, und fühlte sich zunehmend unsicher. Mit EFT klopften wir abwechselnd Choices- und Problemsätze. Eine Erinnerung tauchte auf, in der sie erkannte, dass damals die starke, sichere C. durch eine schwache, ängstliche C. „ausgetauscht“ worden war. Wir klopften diese Situation und richteten den Fokus darauf, die starke und mutige C. wachsen zu lassen. Nach der Sitzung fühlte sie sich deutlich stärker und mutiger. Dieses Gefühl hielt auch Wochen später noch an.

S., 25, litt unter Spinnenangst. Sie sah überall Spinnen und sofort auch Spinnennetze – der Alltag war stark eingeschränkt. Wir arbeiteten zuerst problemorientiert, liessen eine imaginäre Spinne mit wenigen Klopfrunden immer näher kommen. Dann traten erwartete Zweifel auf, die wir mit verschiedenen Choices-Sätzen bearbeiteten. Nach gut einer Stunde stand die Klientin entschlossen auf und sagte: „Komm, wir gehen in den Keller Spinnen fangen“ – was wir tatsächlich taten. Wochen später war die Spinnenangst immer noch verschwunden.

Heute Morgen hatte mein Sohn zwei Schnupperlektionen in einer neuen Schule vor sich. Er hatte Angst vor dem Neuen, wollte sich unter der Bettdecke verkriechen und sich gar nicht anziehen. Wir haben zusammen einen Durchgang geklopft. Auf einmal war er deutlich entspannter, zog sich an, frühstückte und stieg ohne Probleme in den Bus.

Nach nur einer Sitzung und einer Hausaufgabe zum Klopfen war das Resultat nach 14 Tagen: Insulin um die Hälfte reduziert, Lesebrille wird nicht mehr benötigt, kein Drang mehr zum Wasserlassen in der Nacht und eine positive Einstellung, den Rest auch noch auflösen zu können.

D., 12-jährig, hatte eine Mitschülerin, die ihn nervt und reizt. Er fühlte sich von ihr „abgemacht“ und gestresst, wenn er an die Schule dachte. Es stellte sich heraus, dass eine zurückgewiesene Verliebtheit mit eine Rolle spielte. Mit EFT und Emotionsarbeit konnte er danach ruhig und gelassen an Schule und Mitschülerin denken. Einige Tage später meinte er, es gehe gut und eigentlich sei es gar kein Problem gewesen.

F., 28, feingliedrig, wurde als Kind wegen Zartheit und „Schwäche“ gehänselt. Es entwickelten sich viele einschränkende Glaubenssätze und Resignation. Nach mehreren EFT-Sitzungen zur Auflösung aktueller Probleme wurde seine Ausstrahlung besser, er wurde aktiver. In einer Sitzung bearbeiteten wir sein Lebensthema mit der Tresor-Technik. Von durchschnittlicher Belastung 7 gingen alle Ereignisse auf 0. Er konnte es kaum glauben, obwohl er die Leichtigkeit selbst spürte.

S., 24, anerkannter Flüchtling, sollte nach fast 5 Jahren die Schweiz innert 6 Wochen verlassen. Er war völlig blockiert, konnte nicht denken, nicht lernen, hatte starke Kopfschmerzen. Nach knapp einer Stunde EFT war er wie verwandelt: Er lachte, sang, war schmerzfrei und wieder zuversichtlich, mit Hilfe seines Anwalts bleiben zu können.

ist Studentin kurz vor dem Abschluss. Sie hat hohe Ansprüche an sich, treibt sich mit inneren Antreiber-Stimmen an und fühlt sich energielos. Mit EFT arbeiteten wir über die Vater-Thematik („Anerkennung nur über Leistung“). Mit Choices-Sätzen entschied sie sich, selbst zu bestimmen, wann und wie sie lernt und sich Pausen zu erlauben. Nach einigen Runden war sie wieder voller Energie und Lebensfreude, die Gesichtszüge weich und entspannt.

Kopfschmerzen, die seit Stunden anhielten und trotz Medikamenten nicht besser wurden: Mit EFT konnte die Klientin entspannen, die vielen Gedanken ordnen – der Stress löste sich und damit die Kopfschmerzen.

Eine Klientin hatte oft ein schlechtes Gewissen, wenn sie sich bei der Arbeit klar abgrenzen musste. Mit EFT-Choices gingen wir genauer auf das Thema ein. Es wurde ihr bewusst, dass sie genug tut und ruhigen Gewissens loslassen und Grenzen setzen darf.

Die Klientin erlebte immer wieder Situationen, in denen sie sich selbst klein machte und anderen Menschen damit Macht über sich gab. Mit EFT spürte sie, dass sie das zu Unrecht tat und nicht mehr ausgenutzt werden will. Sie reagiert nun gelassener, wird sich ihrer Stärken bewusst und setzt diese gezielt ein.

Nach einer etwa 1,5‑stündigen EFT-Behandlung, in der wir diverse Themen bearbeiten mussten, war der störende Fleck im Auge des Klienten verschwunden. Zuvor hatten verschiedene Therapien nichts bewirkt.

Vor dem Vorstellungsgespräch in Englisch haben wir alle Ängste des Klienten einfach weggeklopft. Das Gespräch ist sehr gut gelaufen – nun wartet er auf die (hoffentlich positive) Antwort.

Feedback der Klientin: „Ich war einmal bei Ihnen und ‚schwups‘ die Allergie ist weg! Ich hatte in der Zwischenzeit Kontakt mit mehreren Katzen, habe sie gestreichelt und mit ihnen geschmust. Ich hatte danach keinerlei negative Reaktionen! Ich kann es kaum glauben. Danke!“

Meine Klientin berichtete, dass sie sich nicht gehen lassen könne, sobald sie mit ihrem Mann intim wird. Wir haben die Angst vor Kontrollverlust mit EFT behandelt. Ungefähr eine Woche später rief sie mich an, um voller Freude zu berichten, dass ihr zum ersten Mal so etwas wie Hingabe gelungen sei – neu, aber sehr aufregend. Sie möchte am Ball bleiben und EFT weiter anwenden.

Meine Tochter war schon vier Wochen vor einer Abschlussprüfung total gestresst vor lauter Nervosität. Wir haben die Prüfungsangst in drei Sitzungen erfolgreich beklopft. Sie ist absolut sicher und entspannt an die Prüfung gegangen. Erst fünf Minuten vor Schluss kam eine leichte Nervosität auf.

Ich habe mit meiner Tochter an ihrer Migräne gearbeitet. Viele Aspekte waren damit verbunden. Besonders erfreulich: Die Auflösung der Ansicht „Ich bin halt ein Migränetyp, weiblich und sensibel“. Die Angst vor der nächsten Attacke hat deutlich abgenommen. Sehr hilfreich war, dass wir die Migräne in die Schlange Zynthia transformiert haben, zu der sie nun eine freundschaftliche Beziehung hat.

Sehr erfolgreich war das Beklopfen der Angst vor Spinnen bei meiner Tochter Christina. Es hat uns beiden Spass gemacht. Sie hat nun ein freundschaftliches Verhältnis zu ihrer „Hausspinne“ Hugo. Sie hat Fenster und Balkon geputzt und erst nachher realisiert, dass sie nicht ein einziges Mal an Spinnen gedacht hat – was vorher undenkbar war.

Klientin Mitte 30 wurde seit Jahren von Fressattacken geplagt. In zwei Sitzungen haben wir das Problem und viele negative Glaubenssätze geklopft. Nach einer kurzfristigen Verschlechterung nach Sitzung 1 ist seit der zweiten Sitzung „die Macht des Essens“ gebrochen. Sie klopft nun täglich den Jochbein-Punkt mit „Ich bin zufrieden und ruhig“ sowie unter der Lippe „Ich bin wertvoll“.

Eine 70‑jährige Frau lag im Spital, eine Operation hatte nicht den gewünschten Erfolg gebracht. Schmerzen liessen sich mit Morphium kaum beeinflussen. Das Klopfen der Schmerzen brachte anfangs wenig, doch durch Klopfen von Schuldgefühlen, Ängsten und fehlendem Vertrauen konnten neue Energie, Freude und Linderung erzielt werden. Sie konnte die Klinik verlassen und in die Reha übergehen.

Eine Frau mittleren Alters hatte vor kurzem die Diagnose Diabetes erhalten. Symptome: Sehstörungen, Schwächeanfälle, häufiges Wasserlassen. Mit EFT arbeiteten wir über das Thema „fehlende Süsse“ im Leben, Schuldgefühle, Ängste und Bilder im Körper (Klammer im Herz, Schwimmring um den Bauch, Matte im Solarplexus). Nach der Sitzung war ihr Ausdruck deutlich verändert, sie konnte die Diagnose mit Distanz betrachten, ohne in Panik zu geraten, und hatte wieder Energie, das Thema Diabetes aktiv anzugehen.

Eine junge Frau mitten im Studium hatte bereits vier Fehlgeburten und war zum fünften Mal schwanger. Sie suchte nach einer Möglichkeit, die Angst vor einer erneuten Fehlgeburt zu lösen. Mit EFT arbeiteten wir über Körperempfindungen zur Angst vor Schwangerschaft, Studium, Partnerschaft und Kindheit. Heute, sechs Monate später, ist sie kurz vor der Geburt, hat viel geklopft und ist glücklich und dankbar.

Meine Klientin musste bei einer Behörde vorsprechen, wo sie sich immer wieder abgekanzelt fühlte. Die Vorstellung löste Ohnmacht und Angst aus. Mit EFT wurde ihr klar, dass sie ein Recht darauf hat, angehört und fair behandelt zu werden. Die Angst wandelte sich in Lust, für ihr Recht einzustehen. Am Ende der Sitzung wirkte sie kraftvoll und bestimmt – keine Spur von Ohnmacht.

Ein Klient „musste“ jeden Tag seinen Nussgipfel zum Znüni haben, auch nach vernünftigem Frühstück. Stark übergewichtig wollte er frei entscheiden können, was er isst. Nach einer einzigen EFT-Sitzung verspürte er keinen Drang mehr nach dem Nussgipfel – das Thema war erledigt.

Eine 62‑jährige Patientin mit Grünem Star konnte nur kurze Zeit lesen oder handarbeiten, dann entstanden Schimmer, Tränen, starke Lichtempfindlichkeit und Angst vor Erblindung. Mit Standard-EFT kann sie jetzt deutlich länger lesen, ohne zu unterbrechen. Sie ist immer noch lichtempfindlich; wir arbeiten weiter an den Restbeschwerden.

Eine 50‑jährige Patientin möchte sich als Naturheilpraktikerin für Tiere selbständig machen, ist aber überzeugt, dass in ihrem Leben „eh immer alles schief läuft“. Mit der Tresor-Technik packten wir alle Situationen, in denen sie sich als Versagerin erlebt hatte, in einen Tresor und klopften. Danach fühlte sie sich deutlich besser, organisiert nun aktiv ihre Praxis und freut sich auf die neue Herausforderung.

Eine 50‑jährige Patientin kam sehr erschöpft und verspannt in die Praxis, „kurz vor dem Burnout“. Standard-EFT brachte nur geringe Entlastung, doch mit Choices-EFT und der Entscheidung, besser zu sich zu schauen, verschwanden Verspannung und Kopfweh vollständig. Sie war noch müde, aber nicht mehr erschöpft und ging glücklich nach Hause.

Ein Klient mit starker Reise- und Flugangst erzählte von einem sehr stressigen Flug. Wir klopften diese Geschichte ausführlich. Nach einer EFT-Stunde hatte sich seine Flugangst völlig aufgelöst. Zwei Wochen später kam seine Freundin mit ähnlichen Ängsten – auch ihr verhalf EFT zur völligen Stressfreiheit. Beide konnten ihre Reise nach Mexiko entspannt geniessen.

Eine 72‑jährige Klientin mit Fussproblemen hatte Schmerzen beim Anlaufen und längeren Gehen, wurde zunehmend depressiv. Orthopädie brachte wenig. Wir behandelten zusammen mehrmals mit EFT-Standard ihre Fussprobleme, mit dem Ziel, die Füsse wieder bewegen zu können und die Muskulatur zu stärken. Sie übte fleissig zuhause. Heute kann sie schmerzfrei sogar kurz auf den Zehenspitzen stehen, blüht auf und freut sich über ihre Fortschritte.

Ein 50‑jähriger Mann in leitender Position litt unter chronischen Halsschmerzen und Würgereiz, stand beruflich massiv unter Druck. Akupressurmassagen halfen nur kurz. Mit Standard-EFT behandelten wir zunächst die körperlichen Symptome, später Gefühle von Versagen und Überforderung. Er konnte seine Arbeit neu strukturieren, Stress abbauen und hat wieder mehr Lebensqualität gewonnen.

Eine Klientin mittleren Alters kam völlig aufgelöst und voller Wut auf ihren Mann. Sie wollte sich scheiden lassen und das gemeinsame Haus verkaufen, er blockierte alles. Statt Akupressurmassage arbeiteten wir mit Standard-EFT an Wut und Existenzängsten. Eine Woche später kam sie erleichtert wieder: Sie hatte täglich geklopft, ein gutes Gespräch mit ihrem Mann geführt, die Scheidung und der Hausverkauf verliefen dann erstaunlich leicht. Sie sagte: „Mit EFT geht alles so viel leichter – ich will das Leben neu anpacken.“

Eine Frau mittleren Alters wollte mit dem Rauchen aufhören. Mehrere Versuche waren gescheitert. Nach der ersten EFT-Sitzung konnte sie von 20 Zigaretten pro Tag auf 3 reduzieren. Nach einer weiteren Sitzung hörte sie ganz auf. In gewissen Situationen verspürte sie zwar noch das Gefühl, dass „etwas fehlt“, doch die Sucht war gebrochen.

Eine junge Frau litt extrem unter Flugangst, flog aber regelmässig in die Ferien. Medikamente hatten nicht geholfen. Zwei Tage vor der Abreise kam sie zu EFT. Nach nur einer Sitzung, in der wir das Problem sehr spezifisch beklopften (besonders die Angst vor Erbrechen an Bord), flog sie ohne Probleme und ohne Angst nach Asien.

Eine etwa 35‑jährige Frau kam total verzweifelt wegen eines schrecklichen Hautausschlags: Dekolleté, Hals, Gesicht und Arme waren rot, rau und juckten stark. Sie hatte das seit ihrer Kindheit, war als Kind schwer missbraucht worden. Nach der ersten EFT-Sitzung war bereits eine deutliche Verbesserung sichtbar, nach einigen weiteren Sitzungen waren die Ekzeme verschwunden – sie hatte erstmals seit Jahrzehnten eine normale Haut.

Eine Frau kam zur Beratung und erzählte, dass sie starke Schmerzen in Schulter, Nacken und Ellbogen habe und am nächsten Tag einen Termin beim Physiotherapeuten hätte. Wir machten ein paar EFT-Runden – und die Schmerzen waren weg. Sie ging nach Hause und sagte den Physiotherapie-Termin ab.

Eine Mutter brachte ihren 6‑jährigen Sohn, der jeden Abend weinte und nicht alleine sein wollte, weil ein Monster unter seinem Bett sei. Mit EFT arbeiteten wir direkt mit dem Kind. Nach ein paar Runden sagte er strahlend: „Ich habe gar keine Angst mehr vor dem Monster. Es hat so wunderschöne rosarote Augen. Ich glaube, es wird jetzt mein Freund.“

Eine junge Frau (ca. 20) mit geringem Selbstwert, Selbstverletzungen, Bulimie und weiteren Problemen war IV‑Bezügerin und arbeitsunfähig. Wir arbeiteten in kurzen EFT-Sitzungen, da ihr Energiesystem schnell erschöpft war. Nach einigen Monaten begann sie eine Lehre, konnte den Alltag wieder bewältigen und ihr Gewicht stabilisieren. Noch sind nicht alle Probleme gelöst, aber sie ist deutlich zuversichtlicher.

Frau M. leidet unter Übergewicht und hat sich zum Ziel gesetzt, deutlich abzunehmen. Sie hält eine Diät ein, ist aber von Zweifeln und Belastungsgefühlen begleitet. Mit EFT (v. a. Choices-Technik) hat sie sich von der Schwere des Problems befreit und kann sich nun mit Freude dem Diätplan widmen. Sie folgt diesem seit zwei Wochen ohne inneren Druck – die ersten Erfolge zeigen sich bereits auf der Waage.

Eine 40‑jährige Frau hatte regelmässig eskalierende Diskussionen mit ihrer pubertierenden Tochter. Beide schrien sich nur noch an. Die Klientin lernte, sich mit EFT aus der Situation zurückzuziehen, ihre Wut zu klopfen und erst dann wieder ruhig in den Dialog zu gehen. Die Beziehung zur Tochter hat sich deutlich entspannt.

Ein 56‑jähriger Patient mit Psoriasisarthropathie litt vor allem im Sitzen unter starken Kreuz‑, Rücken- und Thoraxschmerzen. Mit EFT lernte er, die Schmerzen deutlich herunter zu regulieren – oft auf 0–1.

Vor einigen Wochen behandelte ich einen jungen Mann, bei dem gerade eine Migräne begann. Wir machten nur einen Klopfdurchgang – und konnten die beginnende Migräne stoppen. Er leidet seit seiner Kindheit darunter und war sehr überrascht. Heute klopft er sich selbst erfolgreich.

Eine Freundin litt seit Monaten an Herzrhythmusstörungen. Die Ärztinnen hatten sie erfolgreich behandelt, aber die Angst vor einem neuen Anfall blieb. Schon der Gedanke daran löste Druck in der Brust aus. Wir haben dieses Gefühl geklopft, es verschwand augenblicklich. Sie macht seitdem täglich EFT und hatte bisher keinen neuen Anfall – und keine Angst mehr davor.

Beim EFT-Kurs hatte ich eine verstopfte Heuschnupfennase. Ich klopfte sie mir während des Tages konsequent weg – und zwei Tage danach war sie immer noch frei. Ich kann es fast nicht glauben und finde das einfach „Hammer“. EFT werde ich auf jeden Fall in meinen Alltag einbauen.

Vor zwei Wochen kam eine Klientin mit Kopfdruck und mehrfach täglich auftretenden Hitzewallungen. Wir machten zu beiden Themen je eine EFT-Sequenz. Heute berichtete sie, dass sie seither weder Wallungen noch Kopfdruck gehabt habe. Wir hoffen, dass es dabei bleibt.

EFT hat meine Genesung unterstützt und beschleunigt. EFT hat mein Blutbild verändert. EFT hat mir alle belastenden Emotionen aus der Krankheitszeit genommen (10 Jahre Cushing Syndrom). Ich bin innerlich frei, leicht, gelassen, ruhig, physisch und psychisch erstarkt. Meine „Befreiung“ löst in meinem Umfeld zwar Verunsicherung und Stress aus – ich beklopfe mich dagegen und kann gut damit leben. EFT hat mein Leben verändert!

Per Zufall wurde ich auf die italienische Seite von Gary Craig hingewiesen. Ich las das EFT-Manual bis spät in die Nacht und probierte die Methode sofort bei mir aus. Ich leide seit 1980 an Fibromyalgie und seit 1992 an einer schweren Nahrungsmittelintoleranz. EFT hat sofort gewirkt – ich konnte es kaum fassen. Ich werde dies nun öfter täglich einsetzen, auch bei meinen Kindern. Ich bin sehr dankbar, dass es diese Methode gibt.

Kurz nach dem Level 2 Seminar hatten meine beiden Söhne (3 und 8 Jahre) morgens einen heftigen Streit. Der Kleine weinte und schrie, war völlig „drüber“. Ich sagte zu meiner Frau, sie solle im Zimmer bleiben – ich wolle etwas ausprobieren. Ich setzte mich hin und klopfte stellvertretend EFT. Nach drei Durchgängen war der Kleine ruhig – und liess sich nicht mehr ärgern. Eine absolut neue und beeindruckende Erfahrung!

Als ich während einer EFT-Übung die Aufmerksamkeit auf meine Augen richtete, begann ich plötzlich zu weinen – im ganzen Körper tat sich etwas. Vielen Dank für diese Erfahrung!

Ich habe das Video mit dem „Selbstheilungsprozess – gesund werden“ ausprobiert. Ich habe zu „gesund werden“ noch „heil werden“ hinzugefügt. Die Kombination aus Musik, Farbvisualisation und Worten war bei mir sehr wirkungsvoll. Es hat sofort intensiven emotionalen Schmerz ausgelöst – eine sehr interessante, aber tiefe Erfahrung.

Als mir die Räumlichkeiten meines Hundesalons wegen Umbauten gekündigt wurden, hatte ich massive Ängste und Zweifel. Durch EFT konnte ich diese Schritt für Schritt loslassen und mich beruhigt auf einen neuen Weg begeben. EFT hat mir geholfen, mutig einen Neuanfang zu wagen – und ich bin gespannt, ob EFT ein Teil dieses neuen Weges ist.

Vor zwei Jahren entschieden wir uns, zwei herzige Büseli anzuschaffen. Bald entwickelte ich eine heftige Allergie mit roten, juckenden Augen, triefender Nase und ständigen Niesattacken. Zum Glück lernte ich gerade EFT kennen und begann sofort zu klopfen. Nach etwa zwei Wochen war ich auf der Skala bei 0 angelangt und habe seither nur noch sehr selten mal eine Niesattacke, sonst keinerlei Symptome mehr und kann ungehindert mit unseren Katzen spielen und schmusen.

Eine Klientin hatte seit 3 Jahren nach der Geburt ihres Kindes ein starkes Geburtstrauma: Angststörungen, Blasenschwäche, Kieferkrämpfe, Zittern am ganzen Körper. Nach zwei „Klopf-Sitzungen“ (in Kombination mit Bachblüten) funktionierte die Blase wieder normal, Kieferkrämpfe und Zittern traten nicht mehr auf. Wir sind beide hocherfreut über den schnellen Erfolg.

Ich hatte plötzlich Tinnitus – einen „Mann im Ohr“. Ich war total gestresst, bekam kleine Panikattacken. EFT hat mir geholfen, meine Ruhe wiederzufinden, auch wenn das Pfeifen gelegentlich noch auftaucht. Ich kann dann trotzdem gelassen bleiben. EFT hat mir meine Ruhe zurückgegeben – und zusätzlich kann ich mir nun auch bei vielen anderen Themen selbst helfen. Anfangs war ich sehr skeptisch, heute bin ich froh, dass ich es ausprobiert habe.

Vor 6 Wochen hatte ich einen Autounfall. Ein Auto fuhr mir seitlich in den Wagen. Zum Glück blieb es bei Blechschaden. In den Nächten danach erwachte ich schweissgebadet, träumte ständig, was alles hätte passieren können. Ich mied das Auto und erschrak heftig bei jedem Fahrzeug von links. Eine Freundin empfahl mir EFT. In nur zwei Sitzungen haben wir die Unfallszene durchgeklopft. Ich erwache nicht mehr in der Nacht, kann wieder recht ruhig Auto fahren und sogar selbst fahren. Ich bin sehr froh, das hinter mir zu haben.

Ich habe gleich bei zwei Klienten mit EFT gearbeitet (Themen: Schock und Traurigkeit). Die Überraschung ist: Es funktioniert! In beiden Fällen konnte die emotionale Belastung deutlich reduziert werden, sodass weitere Arbeit wieder möglich wurde.

Ich verbrachte viel mehr Zeit in Internet-Chats, als mir lieb war. Bei einer EFT-Sitzung mit Reto nahm ich dieses Verhalten als Testfall. Nach der 90‑minütigen Sitzung fühlte ich mich erst etwas „verwirrt“, als hätte sich innerlich viel verschoben. Mit der Zeit merkte ich: Die Lust zu chatten verschwand fast vollständig. Später, als sie kurz wiederkam, klopfte ich erneut – und sie verschwand wieder. Heute brauche ich EFT nicht einmal mehr regelmässig und habe trotzdem kein Bedürfnis nach Chatten.

Ein Nachbar mit Bluthochdruck probierte auf meine Empfehlung die EFT-Klopfmethode aus. Nach der ersten Klopfrunde sank sein Blutdruck von 168 auf 160, nach weiterem Klopfen auf 140. Nach einigen Tagen mit täglich wenigen Minuten Klopfen blieb der Blutdruck stabil im Normalbereich.

Über die Festtage hatten wir viel Besuch, es wurde reichlich gegessen und getrunken. Als ich drei Kilo mehr auf der Waage sah, nahm ich mir vor, weniger zu essen – und hielt das keine drei Tage durch. Der Drang zu essen blieb stark, dazu kam Frust und Selbstvorwurf. Nach sieben EFT‑Runden zum Thema „Sucht nach Essen“ konnte ich am nächsten Morgen aufstehen, ohne gleich ans Essen zu denken. Ich hatte meine Essgewohnheiten wieder im Griff und die Kilos waren nach sechs Tagen verschwunden. EFT begeistert mich – ich freue mich darauf, weitere Themen damit zu bearbeiten.

Meine Frau beklagte sich immer wieder, dass ich nachts stark schwitze. Nach dem EFT-Kurs begann ich zu experimentieren und klopfte Sätze wie „Auch wenn ich nachts schwitze…“. Nach etwa einer Woche hörte das Schwitzen auf. Einmal kam es leicht zurück, ich klopfte erneut – seither ist es weg. Meine Frau sagt, ich sei zwar „heiss“, aber ich schwitze nicht mehr. Ich habe den Eindruck, dass ich nachts Erlebnisse ruhiger verarbeite.

Einer Nachbarin, die unter starken Migränekopfschmerzen litt, erzählte ich von EFT. Schon nach zwei Klopfdurchgängen konnte sie eine deutliche Besserung feststellen: Die stechenden Schmerzen wandelten sich in ein dumpfes Empfinden. Sie klopfte noch zwei weitere Tage je etwa fünf Minuten – seither sind die Migräneanfälle völlig verschwunden.

Ich bin für zwei Wochen in Leysin, um Französisch zu lernen. Am Anfang hatte ich sehr fest Heimweh. Aber meine Mutter hat mit mir EFT gemacht. Seither habe ich kein Heimweh mehr, sondern geniesse die Zeit hier.

Kurz nach dem EFT-Seminar Level II kam meine Frau stark aufgewühlt nach Hause. Eine bestimmte Person brachte sie immer wieder auf die Palme, löste Verunsicherung, Selbstzweifel und Aggression aus. Wir beschlossen, EFT zu nutzen und arbeiteten mit der Movie-Technik und Shortcuts. Am selben Abend rief genau diese Person an. Beim Gespräch reagierte meine Frau ungewohnt ruhig und selbstsicher. Nach dem Telefonat sagte sie: „Die üblichen negativen Emotionen sind gar nicht mehr hochgekommen.“ Bis heute hält die Wirkung an.

Während einer Reise in Peru wurden meine 19‑jährige Tochter und ich in einem offiziellen Taxi von fünf Männern entführt, ausgeraubt, geschlagen und misshandelt. Wir waren gefesselt und bedroht – eine traumatische Situation. Schon auf dem Polizeiposten begannen wir zu klopfen. Nach zwei Tagen Rückzug fühlten wir uns dank EFT wieder erstaunlich stabil und konnten unsere Reise fortsetzen. Ohne EFT wären wir vermutlich schwer traumatisiert geblieben. Ich bin von Herzen dankbar, diese Methode gekannt zu haben.

Eine Frau litt ihr ganzes Leben an massiver Schlangenphobie. Ihr Mann musste alle Zeitschriften und Kataloge vorab durchsehen und Schlangenbilder ausschneiden. Sie kam nur zu mir in die Praxis, nachdem ich versicherte, keine Schlangenfotos sichtbar zu haben. Nach einigen „bildlosen“ EFT-Runden war sie bereit, aus 3 m Distanz ein winziges, schlecht erkennbares Schlangenbild anzuschauen. Schritt für Schritt arbeiteten wir uns vor. Obwohl die Phobie noch nicht vollständig aufgelöst war, empfand sie die Erleichterung bereits als riesig. Später berichtete sie, dass sie jährlich nach Australien reist und diesmal erst im Nachhinein merkte, dass sie während des ganzen Aufenthalts kein einziges Mal an Schlangen gedacht hatte.

Eine 54‑jährige Frau litt darunter, keine Wertschätzung zu erhalten und ständig übergangen zu werden. Abends spülte sie ihren Frust mit Alkohol hinunter, Laborwerte waren alarmierend. Mit EFT arbeiteten wir an Selbstakzeptanz und Selbstwert. Bereits nach der ersten Sitzung begann sie, ihren Konsum zu steuern, nach einigen Wochen trank sie keinen harten Alkohol mehr, später normalisierten sich die Laborwerte.

Eine Kundin, eine sehr erfolgreiche Geschäftsfrau, wollte EFT eigentlich für ihre Partnerschaftsthemen nutzen. Stattdessen setzte sie die Technik spontan zuerst in wichtigen geschäftlichen Verhandlungen ein. Die ersten Termine liefen sehr gut und erfolgversprechend, sie war überzeugt, dass das Klopfen ihr geholfen hatte, ruhiger, klarer und überzeugender aufzutreten.

Meine Schwester hatte seit Jahren immer wieder Konflikte mit ihrem 18‑jährigen Sohn, der sich kaum im Haushalt beteiligte. Wir klopften mit Sätzen wie „Auch wenn Matthias so ein kleines Filou ist… entscheide ich mich, mich neuen, harmonischen Wegen zu öffnen.“ Sie wurde gelassener – und zu ihrer Überraschung erledigte er plötzlich seine Aufgaben ohne Krach. Die Atmosphäre zu Hause veränderte sich stark zum Positiven.

Eine Kundin wachte nachts bis zu halbstündlich auf und fühlte sich morgens wie gerädert. Wir klopften mit der Choices-Technik „Auch wenn ich nachts immer aufwache… entscheide ich mich, nachts durchzuschlafen.“ Nach wenigen Runden sagte sie, das Problem sei „weg“. Am nächsten Morgen meldete sie, dass sie erstmals wieder bis 4 Uhr durchgeschlafen habe.

Eine Kundin litt seit einigen Tagen an einer Hautallergie, nachdem ihr Verwandte einen grossen Kater „Tigi“ zur Betreuung überlassen hatten. Sie fühlte sich verpflichtet, ihn zu behalten, mochte ihn aber nicht richtig. Begriffe wie „Pflichtgefühl“, „komische Beziehung“ und „Mutter Teresa für die Katze“ tauchten auf. Mit verkürzten EFT-Sequenzen und Choices-Sätzen („Tigi ist so, wie er ist, und kann sein Leben gut selber leben“) wurde das Verhältnis entspannter. Am Tag danach berichtete sie, sie habe mit dem Kater geschmust und dabei völlig vergessen, dass sie allergisch sei – die Haut entzündete sich nicht mehr.

Eine Maturandin litt nach einer Vorprüfung unter starkem Druck: Ein Experte hatte ihre Arbeit zum Thema Mobbing (ihre eigene Geschichte) regelrecht zerlegt. Wir bearbeiteten dieses Erlebnis mit EFT. Die Schülerin konnte das Geschehen loslassen und erkannte plötzlich, dass der Experte vermutlich „nur eine Rolle“ gespielt hatte. Sie fühlte sich wieder sicherer, konnte ihre Matura gelassener angehen – und bestand.

Eine Klientin erlitt einen schweren Autounfall und hatte danach starke Atemnot und Panikattacken, traute sich kaum mehr aus der Wohnung. Mit zwei EFT-Sitzungen, in denen wir mit der Filmtechnik arbeiteten, wurden die Panikattacken aufgelöst. Sie ist nun symptomfrei und kann den Unfall fast vergessen.

Eine Klientin litt unter einem Zwang, sich täglich zu wiegen, aus Angst vor Gewichtszunahme. Sie konnte kaum geniessen und war permanent kontrolliert. Nach einigen EFT-Sitzungen konnte sie ihr Leben wieder flexibler gestalten, ohne tägliches Wiegen, und genoss ihre neu gewonnene Freiheit.

Vor ein paar Wochen hatte ich Kopfschmerzen und war kurz davor, eine Tablette zu nehmen. Zum Glück entschied ich mich fürs Klopfen. Nach zwei Durchgängen waren die Schmerzen verschwunden.

Mein Freund kam mit grossem emotionalen Stress von der Arbeit nach Hause: Er hatte wegen einer Entlassungswelle einem sehr geschätzten Mitarbeiter kündigen müssen. Wir klopften den Stress in drei Durchgängen – er fühlte sich danach augenblicklich und nachhaltig erleichtert.

Schon der blosse Gedanke an Schlangen rief bei einem Mann grossen Stress hervor. Wir klopften zunächst die Vorstellung von Schlangen, danach zeigte ich ihm echte Schlangenbilder und -filme. Schritt für Schritt, mit EFT begleitet, konnte er seine Angst abbauen. Am Ende war er bereit, Schlangen im Zoo „live“ anzuschauen – etwas, das zuvor für ihn undenkbar gewesen wäre.

Ich war bei einer Freundin zu Besuch, deren Tochter mit Fieber im Bett lag. Wir setzten uns in der Stube hin und machten stellvertretendes Klopfen für das Mädchen. Zehn Minuten später kam sie zu uns, hatte Hunger und Durst. Am nächsten Morgen war das Fieber weg und sie wieder munter.

Ein 11‑jähriges Mädchen verletzte sich zweimal beim Turnen am Trampolin, beide Male mit Rückenschmerzen und mehreren Wochen Turnverbot. Der Rücken war wieder in Ordnung, doch die Angst vor dem Trampolin und der Turnlehrerin blieb – und die Turnprüfung rückte näher. Mit der Filmtechnik lösten wir die Angst. An der Prüfung zeigte sie eine sehr gute Leistung und war stolz auf sich.

Eine Freundin klagte am Telefon über eine Sinusitis, unter der sie seit Tagen litt. Die Schmerzen stufte sie mit 6/10. Ich schlug ein telefonisches EFT-Experiment vor. Nach etwa 30 Minuten Klopfen waren ihre Schmerzen vollständig verschwunden und sie konnte wieder frei atmen. Ihr Kommentar: „Unglaublich.“

Bei einer Grosskundenveranstaltung hatte der Referent kurz vor seinem Auftritt massive Kopfschmerzen. Er willigte ein, ein EFT-Experiment zu machen. Nach etwa 10 Minuten Klopfen waren die Kopfschmerzen weg – er konnte seine Präsentation souverän halten.

Ein Mann sah seit einigen Wochen einen „Nebel“ vor seinem linken Auge, niemand fand eine Ursache. Er hatte Angst und fühlte sich hilflos. Nach mehreren EFT-Durchgängen begann er zu schütteln und konnte es kaum glauben: Der Nebel war verschwunden. Es war eines der erstaunlichsten und schnellsten Resultate, die ich je erlebt habe.

Ein Mann erzählte mir, dass seine Schwester versucht hatte, sich das Leben zu nehmen. Seitdem fühlte er Schuld und Enttäuschung, hatte ein Druckgefühl im Hals und Mühe zu atmen. Wir klopften mehrere Durchgänge. Danach begann er zu schmunzeln und sagte: „Ich hätte nie geglaubt, dass dieses Geklöpfe etwas bringen könnte – aber ich fühle mich tatsächlich befreit und mein Hals ist offen.“ Er bat mich, ihm die Methode beizubringen.

Frau N. (52) hatte eine sehr gute Wohnung in Aussicht, der Zügeltermin war jedoch ungewiss. Die Unklarheit nervte sie stark. Wir beklopften „das sich Nerven über die Ungewissheit“ von 7 auf 0. Danach fühlte sie sich ruhig, gelassen und zuversichtlich, dass alles zur richtigen Zeit passieren würde.

Herr B. (45) war zornig auf seine Berufskolleginnen und -kollegen, die in der Rezession keine Verantwortung übernahmen. Wir beklopften seinen Zorn auf jene, die nichts beitragen wollten, bis die Belastung bei 0 war. Nach einer Massage sagte er, die Situation sei zwar eine Herausforderung, aber nun eine Chance, seine eigene Kreativität einzubringen. Er sah die Lage plötzlich konstruktiv.

Ein 5‑jähriges Mädchen brauchte nachts noch Windeln. Vier Tage lang klopfte ich mit ihr vor dem Einschlafen ein paar Punkte mit einem passenden Reim. In diesen Nächten war sie trocken. Danach war das Bett nur noch wenige Male nass – inzwischen hat sich das Thema ganz erledigt.

Ich leide seit meinem 12. Lebensjahr an Migräne mit Seh- und Sprachstörungen. Vor ein paar Wochen probierte ich bei einem beginnenden Anfall EFT aus. Nach 8–10 Minuten Klopfen waren sowohl Sprach- als auch Sehstörung komplett verschwunden. So etwas habe ich noch nie erlebt. Nun habe ich ein sehr effizientes Werkzeug, mit dem ich Migräne jederzeit in den Griff bekomme.